jueves, 24 de enero de 2013

Comunitat Valenciana Blogs - Buceo

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La forma física del buceador

Posted: 24 Jan 2013 01:08 AM PST

El buceo no es una actividad intensiva a nivel físico pero eso no significa que no debamos cuidar nuestra salud y mantener una buena forma física, especialmente en invierno, cuando se ralentiza nuestra actividad subacuática.

El submarinismo ha conocida una gran expansión y dentro de los practicantes de esta actividad  encontramos perfiles muy diversos, ya sea por edad en la que no hay límite superior, ya sea por constitución y condición física, que no siempre responden a la de un deportista que mantengan un estado atlético. Estos y otros factores más  hacen que dentro del colectivo de buceadores haya personas de cualquier tipo.

En el buceo siempre estamos aprendiendo

Sin embargo  el submarinismo es la única actividad deportivo-recreativa que exige para su práctica no sólo la superación de un reconocimiento médico exhaustivo sino también la de un curso de capacitación teórico-práctica, requisitos que buscan garantizar que quienes se sometan al medio hiperbárico, que siempre es ajeno a la naturaleza humana y que por tanto conlleva riesgos inherentes, cuenten con un estado de salud adecuado para el entorno  al que van a introducirse y que tienen los conocimientos y las destrezas suficientes para conocer los riesgos habituales y la capacidad de evitar que se produzcan o, al menos, el entrenamiento para evitar que le causen daños.

La importancia de un buen curso

Los requisitos a nivel físico y psíquico  vienen establecidos en la Orden de 14 de Octubre de 1997  que establece una serie de causas de exclusión para el candidato que hacen que, en la práctica, casi todo el mundo pueda bucear. Estas patologías son similares por ejemplo a las que se contemplan para la obtención del carnet de conducir, y así son causas de exclusión la diabetes mellitus, la epilepsia, las enfermedades cardíacas graves y otras que, de concurrir en el candidato pondrían en peligro su vida y en riesgo a sus compañeros de inmersión; luego hay otras patologías específicas del buceo que impiden la superación del reconocimiento físico como las de naturaleza respiratoria, tal que el neumotorax.

Hay que mantenerse en forma

Llevar a cabo los reconocimientos médicos periódicos (actualmente cada dos años), mantener un buen estado de salud a través de los hábitos alimenticios y mejorar la capacidad o aptitud física de los sistemas orgánicos implicados en el buceo van a ser una garantía de que la práctica de esta actividad será más segura y saludable.

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